Del 15 al 18 de noviembre se celebra la III edición de la feria Relájate en el Palacio Ferial y de Congresos de Tarragona

Tarragona volverá a acoger el Salón de la Calidad de Vida y el Relax, Relájate del 15 al 18 de noviembre en el Palacio Ferial y de Congresos. El certamen contará con unas cuarenta empresas y asociaciones vinculadas a la salud, la calidad de vida y el bienestar (wellness).

Estarán presentes sectores diversos como balnearios y centros termales, resorts, deportes de riesgo, turismo rural, viajes, masajes, técnicas de relajación, terapias alternativas y naturales, aromaterapia, mobiliario antiestrés, paintball y empresas especializadas.

Durante la feria se ofrecerá la posibilidad de experimentar con un amplio abanico de soluciones, productos y terapias antiestrés. En el apartado de conferencias y talleres, se han previsto cerca de una veintena con temáticas diversas como: fortalecer la autoestima, métodos para superar el estrés, cómo vencer los miedos, la importancia de la meditación, entre otros. Los talleres permitirán a los visitantes practicar la biodanza, la técnica metamórfica, realizar técnicas de relajación y meditación…. En la feria Relájate se habilitarán espacios para la práctica de técnicas de relajación y diversos talleres prácticos como por ejemplo el de danza Afro-Brasileña y de Tai-Chi. Además, los visitantes a la feria Relájate podrán asistir al concierto de Música Mantra. Todas las actividades son gratuitas con la entrada.

Como novedad de esta tercera edición se ofrecerá al público asistente la posibilidad de experimentar una nueva actividad llamada Ruidoterapia. Esta actividad es la antítesis de la Musicoterapia, pero con resultados similares. Mientras que en la segunda de busca eliminar la ansiedad y el estrés a través de la armonía y la relajación, con la Ruidoterapia se eliminan estos problemas eliminando a la vez la música. Es decir, se hace, como su propio nombre indica, ruido pero estará dirigido por un percusionista. Cacerolas, bidones, tambores, latas serán los instrumentos productores de ruido con ritmo, que garantizarán la relajación después de una sesión intensa. Además, se sortearán estancias en balnearios, hoteles, casas de turismo rural y Paradores entre el público asistente.

En paralelo a la feria, los días 15 y 16 se celebrará el III Congreso sobre patologías derivadas del Estrés, que girará entorno las fuentes que generan el estrés. El congreso reunirá cerca de 200 profesionales, entre empresarios, responsables de recursos humanos, psicólogos, pedagogos, investigadores, docentes y representantes institucionales.

En la edición es este año se abordaran dos estrategias de intervención importantes: en primer lugar, ver el alcance y el impacto que puede tener tratar inadecuadamente los problemas psicosociales. El profesor de la Universidad de Madrid, Amalio Blanco, conducirá la conferencia plenaria al respecto. También se ofrecerá una mesa redonda para conocer los puntos de vista de los diferentes sectores y dos talleres para desarrollar técnicas de evaluación e intervención psicológica correspondientes.

También, se explicará, desarrollará y formará en técnicas de comunicación asertiva que permitan enfrentarse de una manera positiva a los problemas derivados del trabajo. Por este motivo se ha programado la conferencia del catedrático Sebastià Serrano, una mesa redonda y dos talleres orientados en este sentido.

El objetivo de visitantes será el de superar las 14.000 personas que acudieron a la feria el año pasado. El certamen está organizada por el Àrea per a la Promoció i Estratègies de Ciutat de l’Ajuntament de Tarragona y la empresa Ideem Màrqueting i Comunicació. El precio de la entrada es de cuatro euros y el horario de visita de 11 a las 21 horas.

Para más información: www. feriarelajate.com
977 24 84 54